Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich erschöpft, hast Verdauungsprobleme, Kopf*Schmerzen oder hormonelle Beschwerden – und trotzdem heißt es: „Alles ist unauffällig.“
Doch dein Körper sendet klare Signale. Er will dir etwas zeigen.
Viele Menschen kommen genau an diesem Punkt zu mir – wenn der Körper Signale sendet, aber niemand erklären kann, was dahinter steckt.
Schau dir das Video an und erfahre mehr über das 1:1 Coaching
Ich bin Gesundheitsdetektiv*in, Wissenschafts-Freak, Biohacking-Lover, Wellness-Addict, Food-Fanatic, Mountain-Maniac und bin immer am PULS DER ZEIT, wenn es darum geht DAS BESTE AUS ALLEM ausfindig zu machen.
In meinem 1:1 Coaching geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Ursachenarbeit.
Gemeinsam finden wir heraus, warum dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und wie du ihn Schritt für Schritt zurück in seine Selbstregulation führen kannst.
In einem ersten Gespräch machen wir eine umfassende Anamnese – ein „Foto“ deines aktuellen Zustands.
Dann entsteht dein persönlicher „Lebensstil-Film“, der zeigt, wie dein jetziges Befinden entstanden ist.
Darauf aufbauend starten wir mit gezielten „Quick Wins“, also ersten, spürbaren Schritten in Richtung Energie, Klarheit und Wohlbefinden.
Langfristig begleite ich dich mit einem maßgeschneiderten Plan, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der kPNI basiert – aber immer alltagstauglich bleibt.
Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) – die Wissenschaft, die versteht, wie Körper, Psyche, Immunsystem, Hormone und Nervensystem miteinander kommunizieren.
Sie schaut nicht auf einzelne Symptome, sondern auf die Zusammenhänge dahinter – in deinem Alltag, deinem Lebensstil und deiner Geschichte.
Im Coaching nutzen wir moderne Lifestylemedizin, um deinen Körper auf mehreren Ebenen zu unterstützen:
Das brauche ich auch! Drum lade ich dich zu einem 20-minütigen kostenlosen 1:1 Gespräch ein, in dem wir deine Anliegen analysieren können, du mich kennenlernen und ich dir meine Herangehensweise darstellen kann. Dieses Gespräch dient mir auch dazu, abzuschätzen, wie gross der Umfang meiner Begleitung realistischerweise werden wird und ob ich für deine Problemlösung die Richtige bin. Im Anschluss an dieses Gespräch sende ich dir eine Kostenschätzung mit dem für dich zugeschnitten Programm.
Aus meiner täglichen Arbeit geboren: das Onlineprogramm «Bedienungsanleitung Mensch» – dein Werkzeug, um die Ursachen moderner Beschwerden zu verstehen und zu verändern.
Mit immunologisch richtiger Ernährung und einem evolutionär sinnvollen Lebensstil – einfach, klar und alltagstauglich umgesetzt.
